Psychoterapia Zabrze
Ewa Janasz-Kowolik – profesjonalna pomoc psychoterapeutyczna
Szukasz wsparcia w trudnym momencie życia? Skorzystaj z mojej pomocy, jaką oferuje gabinecie psychoterapii w Zabrzu, gdzie pracuje jako psychoterapeuta specjalizujący się w terapii osób dorosłych, dzieci i młodzieży, a także w terapii uzależnień i terapii dla par.
Prowadzę zarówno spotkania stacjonarne, jak i konsultacje online, dostosowując się do Twoich potrzeb i sytuacji. Każda psychoterapia to indywidualny proces, który może pomóc Ci lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i odzyskać równowagę psychiczną. Jeśli szukasz dobrego psychoterapeuty w Zabrzu, jesteś w odpowiednim miejscu.
Dla kogo jest psychoterapia?
Psychoterapia jest skierowana do każdego, kto zmaga się z trudnościami emocjonalnymi, kryzysem życiowym, problemami w relacjach czy obniżonym nastrojem. Z pomocy psychoterapeuty w Zabrzu mogą skorzystać zarówno osoby dorosłe, jak i dzieci i młodzież, a także pary szukające poprawy w związku. Wsparcie psychologiczne sprawdza się w przypadku traumy, zaburzeń nastroju, stanów lękowych, czy potrzeby lepszego poznania siebie. Jeśli nie radzisz sobie sam – gabinet psychoterapii w Zabrzu oferuje bezpieczną przestrzeń i profesjonalną pomoc.
Zaburzenia depresyjne
Leczenie uzależnień
Terapia DDA
Terapia DDD
Zaburzenia lękowe
Zaburzenia odżywiania
W czym mogę Ci pomóc jako psychoterapeuta?
Jako doświadczony psychoterapeuta z Zabrza, oferuję wsparcie w szerokim zakresie trudności emocjonalnych i psychicznych, z jakimi możesz się zmagać. Pomagam osobom, które przechodzą przez kryzysy życiowe, doświadczają lęków, depresji, problemów z samooceną czy przewlekłego stresu. Wspieram także w radzeniu sobie z traumą, żałobą oraz zaburzeniami nastroju i relacjami międzyludzkimi.
Prowadzę również terapię uzależnień w Zabrzu, obejmującą m.in. leczenie uzależnień od substancji psychoaktywnych, a także terapię dla par, które pragną odbudować zaufanie i porozumienie w związku. Pracuję z osobami dorosłymi, dziećmi i młodzieżą, oferując wsparcie psychologiczne dopasowane do indywidualnych potrzeb pacjenta.
W mojej pracy korzystam z metod popartych wiedzą i doświadczeniem, zdobytym m.in. w ramach szkoleń i superwizji, również w Śląskiej Szkole Psychoterapii. Każdy proces terapeutyczny dostosowuję do konkretnej sytuacji, by realnie wspierać Twój rozwój psychiczny i poprawę jakości życia.
Jak wygląda proces psychoterapii?
Psychoterapia to proces, który odbywa się w bezpiecznej, poufnej przestrzeni, gdzie możesz swobodnie dzielić się swoimi myślami, emocjami i doświadczeniami. W gabinecie psychoterapii w Zabrzu pierwszym krokiem jest zazwyczaj konsultacja psychologiczna, podczas której omawiamy Twoje potrzeby, trudności oraz cele terapii.
Na tej podstawie wspólnie ustalamy, jaka forma wsparcia będzie najbardziej odpowiednia – może to być terapia indywidualna, terapia dla par, lub – w przypadku konkretnych potrzeb – terapia uzależnień. Spotkania odbywają się regularnie, zazwyczaj raz w tygodniu, i trwają około 50 minut.
Proces terapeutyczny różni się w zależności od osoby – jego długość i intensywność zależą m.in. od natury zgłaszanych trudności, doświadczeń życiowych, a także gotowości do zmiany. Jako psychoterapeuta w Zabrzu, dbam o to, by każda sesja była dopasowana do Twoich aktualnych potrzeb oraz tempa, w jakim chcesz pracować nad sobą.
W trakcie terapii możesz liczyć na profesjonalne wsparcie psychologiczne, pełną akceptację i zrozumienie – bez oceniania. Dzięki regularnym spotkaniom możliwe jest stopniowe budowanie relacji terapeutycznej, która stanowi fundament dla realnej, trwałej zmiany.
Spotkania stacjonarne i online – wybierz wygodną formę
Wychodząc naprzeciw różnym potrzebom i możliwościom pacjentów, oferuję spotkania stacjonarne w Zabrzu oraz sesje online, które pozwalają na dostęp do pomocy psychologicznej niezależnie od miejsca zamieszkania czy ograniczeń czasowych. Bez względu na wybraną formę, możesz liczyć na profesjonalne wsparcie psychoterapeutyczne oparte na wiedzy z zakresu psychologii klinicznej i doświadczeniu zdobywanym podczas licznych szkoleń i superwizji.
Jako psycholog i psychoterapeuta w Zabrzu, posiadający odpowiednie kwalifikacje, w tym m.in. certyfikat nadany przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, zapewniam pomoc zgodną z wysokimi standardami etycznymi i zawodowymi. Pracuję zarówno indywidualnie, jak i z parami, a także prowadzę terapię grupową, w zależności od potrzeb i oczekiwań.
W moim gabinecie psychoterapii w Zabrzu oferuję szeroki zakres usług psychologicznych, w tym interwencję kryzysową, pracę nad trudnościami emocjonalnymi, a także wsparcie w procesie leczenia zaburzeń i poprawy stanu psychicznego. Dzięki elastycznej formie spotkań możesz umówić się na dogodną wizytę – stacjonarnie lub online – bez rezygnowania z jakości i kompleksowego podejścia.
Współpracuję z osobami dorosłymi, młodzieżą oraz parami, tworząc zespół terapeutyczny, który wspiera w różnych obszarach życia. Niezależnie od formy kontaktu, zawsze możesz liczyć na doświadczonego specjalistę gotowego do niesienia pomocy w trudnym momencie.
Czym różni się psychoterapia od rozmowy z bliskimi?
Choć rozmowy z rodziną czy przyjaciółmi potrafią przynieść ulgę, psychoterapia to coś więcej niż życzliwa rada. Psychoterapeuta jest specjalistą, który dzięki wiedzy z zakresu psychologii, doświadczeniu klinicznemu oraz odpowiednim kwalifikacjom – w tym często certyfikacie Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego – potrafi prowadzić proces zmiany w sposób profesjonalny i bezpieczny.
W przeciwieństwie do bliskich, terapeuta nie ocenia, nie daje gotowych rozwiązań, ale pomaga Ci samodzielnie dojść do sedna trudności i zrozumieć mechanizmy, które nimi rządzą. Psychoterapia opiera się na sprawdzonych metodach pracy, dostosowanych do indywidualnych potrzeb i celów pacjenta – niezależnie, czy prowadzona jest stacjonarnie w gabinecie psychoterapii w Zabrzu, czy online.
To proces, w którym masz zapewnioną pełną poufność, bez obawy o to, że Twoje słowa zostaną źle zrozumiane czy przekazane dalej. Regularne wizyty pozwalają budować relację terapeutyczną, która jest fundamentem skutecznej pracy nad emocjami, zachowaniami i poprawą stanu psychicznego.
Dlatego właśnie rozmowa z psychoterapeutą nie zastępuje bliskich, ale uzupełnia codzienne wsparcie o element profesjonalnej, psychologicznej interwencji, często kluczowej w procesie zdrowienia i rozwoju.
Napisz do Nas
Rozpocznij wędrówkę w głąb siebie w asyście certyfikowanego psychoterapeuty.
Energia Życiowa w Tobie czeka na uwolnienie
Dlaczego warto wybrać mój gabinet psychoterapii?
Wybór odpowiedniego miejsca do rozpoczęcia psychoterapii to pierwszy, ale kluczowy krok w procesie zdrowienia i rozwoju. Mój gabinet psychoterapii w Zabrzu powstał z myślą o osobach poszukujących profesjonalnego i empatycznego wsparcia – zarówno w trudnych chwilach, jak i w momentach refleksji nad sobą.
⸺ Doświadczenie i kwalifikacje
Jestem psychoterapeutą z odpowiednim przygotowaniem merytorycznym, odbytym szkoleniem w ramach m.in. Śląskiej Szkoły Psychoterapii, w trakcie lub po procesie certyfikacji przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne (PTP, SNP PTP). Regularnie korzystam z superwizji, co zapewnia wysoką jakość prowadzonych procesów.
⸺ Kompleksowe podejście
Pracuję zarówno z osobami dorosłymi, jak i młodzieżą, indywidualnie, a także w ramach terapii grupowej i terapii dla par. Zakres mojego wsparcia obejmuje szerokie spektrum problemów – od zaburzeń nastroju, przez traumy, aż po terapię uzależnień.
⸺ Bezpieczna i wspierająca przestrzeń
W moim gabinecie najważniejszy jesteś Ty. Gwarantuję pełną dyskrecję, szacunek i brak oceny. Zbudowanie relacji terapeutycznej opierającej się na zaufaniu to podstawa, na której wspólnie możemy pracować nad poprawą stanu psychicznego i jakości życia.
⸺ Elastyczność i dostępność
Oferuję zarówno spotkania stacjonarne w Zabrzu, jak i terapię online, dzięki czemu możesz wybrać formę najwygodniejszą dla siebie. Wiem, że życie potrafi być nieprzewidywalne – dlatego staram się być dostępna także w nagłych przypadkach, oferując również interwencję psychologiczną.
⸺ Ludzka strona psychoterapii
Poza formalnym przygotowaniem i zawodowym podejściem, jestem po prostu człowiekiem, który wie, jak trudne bywają życiowe doświadczenia. Empatia, zaangażowanie i autentyczna obecność to wartości, które wnoszę do każdego spotkania.
Pierwsza rozmowa z psychoterapeutą
Skontaktuj się – zrób pierwszy krok
Rozpoczęcie psychoterapii to ważna decyzja – często pierwszy krok ku zmianie i poprawie jakości życia. Jeśli szukasz wsparcia, które będzie dopasowane do Twoich indywidualnych potrzeb, skontaktuj się z doświadczonym psychoterapeutą w Zabrzu.
Oferuję współpracę opartą na zaufaniu, zrozumieniu i szacunku – bez oceniania i pośpiechu. Razem przyjrzymy się Twoim trudnościom i rozpoczniemy proces zmiany w bezpiecznych warunkach.
Pracuję w szerokim zakresie psychoterapii – od wsparcia w kryzysie, przez leczenie zaburzeń, aż po rozwój osobisty. Wybierz formę spotkań, która Ci odpowiada: stacjonarnie lub online.
Umów się na konsultację i zrób pierwszy krok w stronę siebie.
