Do kogo skierowana jest psychoterapia humanistyczna?
Jeśli jesteś osobą:
- Obciążoną stresem, mającą problemy redukcją napięcia, doświadczającą problemów ze snem
- Która chce lepiej poznać siebie
- Odczuwającą samotność, pustkę, bezradność, poczucia bezsensu
- Przeżywających zaniżone poczucie własnej wartości
- Chorującą na: depresje, zaburzenia lękowe i nerwicowe, zaburzenia odżywiana
- Cierpiącą z powodu różnych chorób psychosomatycznych/ przewlekłych
- Potrzebującą wsparcia ze względu na swoją sytuację osobistą
- Doświadczają przemocy
Ta forma leczenia będzie odpowiednia dla osób:
- Odczuwających niezadowolenie z siebie, dyskomfort związany z wysokimi wymaganiami w stosunku do siebie, mających niskie poczucie własnej wartości
- Czujących brak zrozumienia przez otoczenie, obawiających się odrzucenia, często doświadczających osamotnia i pustki wewnętrznej
- Mających trudności z zasypianiem lub nadmierną potrzebę snu
- Mających trudność w odnalezieniu sensu życia
- Cierpiących z powodu utrzymującego się przygnębienia lub często doświadczających poczucia bezradności, pustki, braku satysfakcji
- Doświadczających uczucia lęku, obawiających się zdarzeń, które mają nadejść lub żyjących w niepokoju po zdarzeniach, które miały miejsce, przeżywających ataki paniki
- Przejawiających problemy z emocjami (niekontrolowane wybuchy złości i gniewu, autoagresja, trudności w rozpoznawaniu, nazywaniu i wyrażaniu emocji, poczucie ,że „nic nie czuję”, wahania nastroju)
- Mających trudności w kontaktach międzyludzkich (uczucie zagubienia, wycofania, niepewności wśród ludzi)
- Żyjących w ciągłym stresie
- Pomimo braku medycznych przyczyn, skarżących się na dolegliwości somatyczne, np.: nawracające bóle głowy, gardła, brzucha, problemy z oddychaniem, duszności, kołatanie serca, częste infekcje, bóle kręgosłupa
- Doświadczających trudności w pracy, czujących wypalenie zawodowe
- Doświadczających różnych kryzysów życiowych (np. rozwód, zdrada, choroba własna/bliskich, śmierć bliskiej osoby, utrata pracy, przejście na emerytur, syndrom „pustego gniazda”)
- Będących na etapie różnych zmian życiowych
- Doświadczających obecnie lub w przeszłości przemocy psychicznej, fizycznej, materialnej bądź seksualnej
