POMOC
Do kogo skierowana jest psychoterapia?
WARTO SKORZYSTAĆ Z POMOCY PSYCHOTERAPEUTY
Jeśli jesteś osobą:
- Obciążoną stresem, mającą problemy z redukcją napięcia, doświadczającą problemów ze snem
- Która chce lepiej poznać siebie
- Odczuwającą samotność, pustkę, bezradność, poczucia bezsensu
- Przeżywającą zaniżone poczucie własnej wartości
- Chorującą na: depresje, zaburzenia lękowe i nerwicowe, zaburzenia odżywiana
- Cierpiącą z powodu różnych chorób psychosomatycznych/ przewlekłych
- Potrzebującą wsparcia ze względu na swoją sytuację osobistą
- Doświadczają przemocy
Psychoterapia humanistyczna będzie odpowiednia dla osób:
- Odczuwających niezadowolenie z siebie innych, dyskomfort związany z wysokimi wymaganiami w stosunku do siebie innych, mających niskie poczucie własnej wartości
- Czujących brak zrozumienia przez otoczenie, obawiających się odrzucenia, często doświadczających osamotnia i pustki wewnętrznej
- Mających trudności z zasypianiem lub nadmierną potrzebę snu
- Mających trudność w odnalezieniu sensu życia
- Cierpiących z powodu utrzymującego się przygnębienia lub często doświadczających poczucia bezradności, pustki, braku satysfakcji
- Doświadczających uczucia lęku, obawiających się zdarzeń, które mają nadejść lub żyjących w niepokoju po zdarzeniach, które miały miejsce, przeżywających ataki paniki
- Przejawiających problemy z emocjami (niekontrolowane wybuchy złości i gniewu, autoagresja, trudności w rozpoznawaniu, nazywaniu i wyrażaniu emocji, poczucie ,że „nic nie czuję”, wahania nastroju)
- Mających trudności w kontaktach międzyludzkich (uczucie zagubienia, wycofania, niepewności wśród ludzi)
- Żyjących w ciągłym stresie
- Pomimo braku medycznych przyczyn, skarżących się na dolegliwości somatyczne pomimo braku medycznych przyczyn np..: nawracające bóle głowy, gardła, brzucha, problemy z oddychaniem, duszności, kołatanie serca, częste infekcje, bóle kręgosłupa
- Doświadczających trudności w pracy, czujących wypalenie zawodowe
- Doświadczających różnych kryzysów życiowych (np. rozwód, zdrada, choroba własna/bliskich, śmierć bliskiej osoby, utrata pracy, przejście na emerytur, syndrom „pustego gniazda”)
- Będących na etapie różnych zmian życiowych
- Doświadczających obecnie lub w przeszłości przemocy psychicznej, fizycznej, materialnej bądź seksualnej
NAPISZ DO NAS
Rozpocznij wędrówkę w głąb siebie w asyście certyfikowanego psychoterapeuty.
Energia Życiowa - skorzystaj z konsultacji i pozwól sobie na uzyskanie wsparcia i rady od doświadczonego specjalisty
DLACZEGO
Warto skorzystać z pomocy psychoterapeuty?
Psychoterapeuta może pomóc w rozwiązaniu wielu problemów emocjonalnych i zdrowotnych, takich jak stres, depresja, trudności w radzeniu sobie z traumą, zaburzenia lękowe, trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji, a także wiele innych. Psychoterapia daje możliwość zrozumienia siebie i swoich emocji, umożliwiając lepsze radzenie sobie z codziennymi wyzwaniami i poprawę jakości życia. Jest to bezpieczne i skuteczne rozwiązanie dla osób, które chcą poprawić swoje samopoczucie i funkcjonowanie.
Formy terapii
Spotkanie w gabinecie
Psychoterapia indywidualna
Pacjent i terapeuta pracują razem nad określonymi problemami i celami. Terapia indywidualna jest skierowana na potrzeby i doświadczenia danej osoby i może być dostosowana do jej indywidualnych potrzeb.
Spotkanie Online
Psychoterapia ONLINE
Pacjent i terapeuta pracują razem przez internet, za pomocą komunikacji wideo, audio lub tekstowej. Psychoterapia online jest coraz bardziej popularna ze względu na wygodę i dostępność, pozwala na uzyskanie pomocy bez konieczności wychodzenia z domu.
Pierwszy krok
Konsultacja psychoterapeutyczna
Konsultacja psychoterapeutyczna to spotkanie pomiędzy pacjentem a terapeutą, w którym omawiane są problemy emocjonalne i zdrowotne pacjenta. Celem konsultacji jest udzielenie wsparcia i doradztwa oraz zidentyfikowanie najlepszego planu leczenia. Konsultacja psychoterapeutyczna może być pierwszym krokiem w procesie leczenia lub być stosowana jako jednorazowa sesja w celu uzyskania rady dotyczącej dalszych kroków.