POMOC

Do kogo skierowana jest psychoterapia?

WARTO SKORZYSTAĆ Z POMOCY PSYCHOTERAPEUTY

Jeśli jesteś osobą:

  • Obciążoną stresem, mającą problemy z redukcją napięcia, doświadczającą problemów ze snem
  • Która chce lepiej poznać siebie
  • Odczuwającą samotność, pustkę, bezradność, poczucia bezsensu
  • Przeżywającą zaniżone poczucie własnej wartości
  • Chorującą na: depresje, zaburzenia lękowe i nerwicowe, zaburzenia odżywiana
  • Cierpiącą z powodu różnych chorób psychosomatycznych/ przewlekłych
  • Potrzebującą wsparcia ze względu na swoją sytuację osobistą
  • Doświadczają przemocy

Psychoterapia humanistyczna będzie odpowiednia dla osób:

  • Odczuwających niezadowolenie z siebie innych, dyskomfort związany z wysokimi wymaganiami w stosunku do siebie innych, mających niskie poczucie własnej wartości
  • Czujących brak zrozumienia przez otoczenie, obawiających się odrzucenia, często doświadczających osamotnia i pustki wewnętrznej
  • Mających trudności z zasypianiem lub nadmierną potrzebę snu
  • Mających trudność w odnalezieniu sensu życia
  • Cierpiących z powodu utrzymującego się przygnębienia lub często doświadczających poczucia bezradności, pustki, braku satysfakcji
  • Doświadczających uczucia lęku, obawiających się zdarzeń, które mają nadejść lub żyjących w niepokoju po zdarzeniach, które miały miejsce, przeżywających ataki paniki
  • Przejawiających problemy z emocjami (niekontrolowane wybuchy złości i gniewu, autoagresja, trudności w rozpoznawaniu, nazywaniu i wyrażaniu emocji, poczucie ,że „nic nie czuję”, wahania nastroju)
  • Mających trudności w kontaktach międzyludzkich (uczucie zagubienia, wycofania, niepewności wśród ludzi)
  • Żyjących w ciągłym stresie
  • Pomimo braku medycznych przyczyn, skarżących się na dolegliwości somatyczne pomimo braku medycznych przyczyn np..: nawracające bóle głowy, gardła, brzucha, problemy z oddychaniem, duszności, kołatanie serca, częste infekcje, bóle kręgosłupa
  • Doświadczających trudności w pracy, czujących wypalenie zawodowe
  • Doświadczających różnych kryzysów życiowych (np. rozwód, zdrada, choroba własna/bliskich, śmierć bliskiej osoby, utrata pracy, przejście na emerytur, syndrom „pustego gniazda”)
  • Będących na etapie różnych zmian życiowych
  • Doświadczających obecnie lub w przeszłości przemocy psychicznej, fizycznej, materialnej bądź seksualnej

NAPISZ DO NAS

Rozpocznij wędrówkę w głąb siebie w asyście certyfikowanego psychoterapeuty.

Energia Życiowa - skorzystaj z konsultacji i pozwól sobie na uzyskanie wsparcia i rady od doświadczonego specjalisty

Umów wizytę
DLACZEGO

Warto skorzystać z pomocy psychoterapeuty?

Psychoterapeuta może pomóc w rozwiązaniu wielu problemów emocjonalnych i zdrowotnych, takich jak stres, depresja, trudności w radzeniu sobie z traumą, zaburzenia lękowe, trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji, a także wiele innych. Psychoterapia daje możliwość zrozumienia siebie i swoich emocji, umożliwiając lepsze radzenie sobie z codziennymi wyzwaniami i poprawę jakości życia. Jest to bezpieczne i skuteczne rozwiązanie dla osób, które chcą poprawić swoje samopoczucie i funkcjonowanie.

Formy terapii

Spotkanie w gabinecie

Psychoterapia indywidualna

Pacjent i terapeuta pracują razem nad określonymi problemami i celami. Terapia indywidualna jest skierowana na potrzeby i doświadczenia danej osoby i może być dostosowana do jej indywidualnych potrzeb.

Spotkanie Online

Psychoterapia ONLINE

Pacjent i terapeuta pracują razem przez internet, za pomocą komunikacji wideo, audio lub tekstowej. Psychoterapia online jest coraz bardziej popularna ze względu na wygodę i dostępność, pozwala na uzyskanie pomocy bez konieczności wychodzenia z domu.

Pierwszy krok

Konsultacja psychoterapeutyczna

Konsultacja psychoterapeutyczna to spotkanie pomiędzy pacjentem a terapeutą, w którym omawiane są problemy emocjonalne i zdrowotne pacjenta. Celem konsultacji jest udzielenie wsparcia i doradztwa oraz zidentyfikowanie najlepszego planu leczenia. Konsultacja psychoterapeutyczna może być pierwszym krokiem w procesie leczenia lub być stosowana jako jednorazowa sesja w celu uzyskania rady dotyczącej dalszych kroków.