Satysfakcjonujące kontakty społeczne sprzyjają zdrowiu psychicznemu

Satysfakcjonujące kontakty społeczne sprzyjają zarówno zdrowiu psychicznemu, jak i fizycznemu. Dzieje się tak dlatego, że chronią nas one przed samotnością i stresem, dają…

Terapia poznawczo-behawioralna, czy to dla mnie?

Szukasz nurtu odpowiedniego dla siebie? A może przeczytałeś/aś już artykuł o głównych nurtach terapeutycznych i wiesz, że terapia poznawczo-behawioralna (CBT) to dokładnie to,…

Sytuacja dziecka podczas rozstania rodziców

Współczesna rodzina to już nie typ rodziny patriarchalnej, w której ojciec był jedynym żywicielem i autorytetem, a trzeba było pozostać ze sobą z uwagi na zależność ekonomiczną…

Badania krwi wspierające zdrowie psychiczne

Zarówno sfera psychiczna, jak i fizyczna oddziałują na siebie wzajemnie. Odczuwamy silny stres z powodu życiowych niepowodzeń czy utraty najbliższej osoby, co potęguje w naszym…

Czy śmiech może być zaraźliwy? O przekazywaniu nastroju i emocji innym ludziom

Rodzice bliźniąt z pewnością wiedzą, ile frustracji może dostarczyć zjawisko zarażania emocjami – szczególnie wtedy, gdy pogodne, najedzone i zrelaksowane niemowlę słyszy płacz…